Was Traumaberatung leistet
Traumaberatung unterstützt dich dabei, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten – achtsam, beziehungsorientiert und mit Fokus auf deine inneren Stärken.
Ein wichtiger Teil der Begleitung ist die Stabilisierung im Alltag: wieder Boden unter den Füssen spüren, Sicherheit erleben, Orientierung finden.
Auch das Verstehen der eigenen Reaktionen – durch Psychoedukation – spielt eine zentrale Rolle. Denn zu wissen, warum man fühlt, denkt oder handelt, wie man es tut, kann entlasten und neue Handlungsspielräume eröffnen – für dich und auch für dein Umfeld.
Hinweis zur Traumaberatung
Ich befinde mich in Ausbildung zur Traumafachberaterin und biete begleitete Beratungen mit Sorgfalt, Achtsamkeit und unter Supervision an.
Bitte beachte
Die Beratung ersetzt keine Psychotherapie, kann aber eine wertvolle Unterstützung sein – vor allem, wenn es um Stabilisierung, Orientierung oder das Verstehen deiner Reaktionen geht.
Fragen
Wenn du Fragen hast oder spüren möchtest, ob die Begleitung für dich passt, melde dich gern für ein erstes Gespräch.
